Bugün farklı bir konuyla karşınızdayım. Ürün değerlendirmeyeceğim, zira mutfaktayken aklıma gelen şeyi sizle paylaşmak istedim.
Yüzlerce liralar verdiğiniz cilt bakım ürünlerini, en iyi makyaj malzemelerini, bakım kremlerini kullanıyorsunuz ama cildinizin akne/siyah nokta ve yağlanma problemi geçmiyor mu?
Bunun en önemli problemlerinden birinin beslenmeniz olduğu hiç aklınıza geldi mi?
Ben ideal kiloda bir insan değilim. Fakat oldum olası yediğim şeylere dikkat ederim.
Yağlı yiyecekler, gereğinden fazla yağla pişirilmiş sebzeler, fast food, katı yağlar, çikolatanın fazlası, abur-cubur niyetine yenen kuruyemiş, hazır meyve suları, bilumum hazır içecekler, meyveli sodalar, tereyağlı iskenderler, şerbetli tatlılar, kolalı içecekler, margarinle yapılmış bilumum hamur işleri, fazla alkol tüketimi, beyaz şeker ve yetersiz sıvı tüketimi!
İşte cildinizin baş düşmanları bunlar! Bunların hepsini tükettiğinizde cildinizde çıkacak aknelere zemin hazırlıyorsunuz! Yukarıda saydıklarımı hayatınızdan çıkarın!
Bunlarsız bir hayat olmaz ama, bunlar yerine; esmer şeker, zeytinyağı ve kepekli unla yapılmış ev mamülleri, bir yemek zeytinyağı ile pişirilen sebzeler, bol bol taze meyve, haşlanmış sebzeli makarnalar, meyvelerle yapacağınız şekersiz veya az şekerli tartlar, evde kendi üreteceğiniz limonatalar ve meyveleri tüketebilirsiniz!
Ben eve arada bir eşim için aldığım Dimes Premium'lar dışında asla hazır meyve suyu almıyorum. Kola, gazlı içecekler, meyveli sodalar, bin yılda bir yudum alırsam anca o, asla içmiyorum.
Ha yaz gününde canım soğuk şeyler istemiyor mu? Elbette istiyor!
Çaresini; kiraz, erik, vişne gibi mevsim meyvelerinin içine kattığım az esmer şekerle yaptığım yaz şerbetlerinde buluyorum!
Beyaz kirazlar {ne olduğunu hatırlayan var mı :) }, kırmızı erikler ve vişneler..
2 litre su, yarım su bardağı esmer toz şeker..
Meyveler pişene kadar kaynatıp, soğuyunca CAM şişelere doldurup, buzdolabına..
İçine bol bol buz...
Bakın bakalım sivilceler azalıyor mu azalmıyor mu?
;)